HMBサプリの初心者向け人気ランキング

HMBサプリの初心者向け人気ランキングを公開します。

どの辺が初心者向けかと言うと・・・

最初に迷った時、コレ1つ飲んでおけば、大体OKという感じですね。

HMBサプリで迷う初心者

具体的には、HMBが主成分なのは当然。

さらに、筋トレやダイエットを補助する成分が入っているイメージとなります。

筋トレ初心者の場合、いきなりあれこれと色んなサプリに手を出すのは危険。

と言うより、どれを飲めば良いかよくわからない、これが正直な所でしょう。

そこでリアルに人気があるHMBサプリから、オールインワンぽい物をピックアップ

HMBサプリの初心者向け人気ランキング予告

要するに、それ1つに最低限必要な成分が入っているサプリメントです。

その中から初心者OKなサプリを人気順に並べるランキングにしました。

効果の高さを無視した、ただの人気ランキングではないわけですね。

トドメに当サイトの管理人が自ら飲み、筋トレや有酸素運動を併用した感想も添えました。

そんな役立つ可能性が高いHMBサプリの初心者向け人気ランキングを公開します。

HMB人気ランキング(初心者OK!実践感想付き)

HMBの人気ランキングを随時順位が変動する形で公開していきます。

もちろん、初心者OKなオールインワンタイプが基本です。

あと、実際に飲んで、しばらくトレーニングしてみた素直な感想もありますよ。

メタルマッスルHMBの表面

定期コース 初回500円(税別)
2回目以降6480円(税別)
4ヶ月以上継続が条件
送料無料
返金保証 30日
単品購入 8640円(税別)

メタルマッスルHMBの基本解説

人気という面では、かなりの強さを誇るメタルマッスルHMB。

GACKT愛用サプリというだけで、人気ランキング1位なのは仕方ありません。

1日分が6粒とされていて、HMBは1600mg摂取可能です。

この手のオールインワンちっくなサプリは、1500mg前後の含有量となっています。

メタルマッスルHMBの裏に書かれた成分

とりあえず主成分の平均値はクリア。

他にBCAA、グルタミン、クレアチンなど筋トレをするには良い成分が豊富。

またオリジナル成分として黒生姜&黒胡椒エキスといったダイエット活動を補助する成分も含まれています。

初心者がマジメに筋トレしたり、細マッチョを目指す際、かなり役立ってくれるHMBサプリと言えるでしょう。

メタルマッスルHMBを飲んで鍛えてみた

とりあえず、メタルマッスルHMBを裏面に書かれたお召し上がり方通りに飲んでみました。

1日6粒なので、3回に分けて2粒ずつ飲み、3日に2日ペースでトレーニングです。

筋トレは全身を3つに分割して週1回程度の頻度ですね。

あと毎回、トレーニングの最後にステップマシンか自転車の有酸素運動を実施しました。

ちょうどダイエット中だったので、筋トレがオフの日でも、余裕がある時は有酸素運動は行う感じです。

メタルマッスルHMBとステップマシンと感想

ちなみに全てが終わった後に腹筋系の運動も行いました。

僕が感じた効果は、疲労の回復が早くなった事ですね。

オフの日に割と元気が出てきて、ダイエット活動が捗りました。

当然、筋トレのダメージが回復しやすいのだから、どんどん追い込めるわけです。

筋力アップと体脂肪を燃やす運動の両立が、このHMBサプリは行いやすい印象ですね。

メタルマッスルHMBの公式サイト

マッスルエレメンツHMBの表面

定期コース 初回500円(税別)
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4ヶ月以上継続が条件
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単品購入 7900円(税別)

マッスルエレメンツHMBの基本解説

成分的なバランスで人気ランキングから外れようがないのが、このマッスルエレメンツHMBです。

HMB自体は平均的な1500mgとなっています。

しかし、それを補う多くの成分により、トータルで素晴らしいのです。

マッスルエレメンツHMBの成分表と感想

筋トレ補助系のBCAA、クレアチンは勿論、何気に主成分のHMBが純国産だったりします。

他にCoQ10、αリポ酸、クエン酸、オルニチン、ポリアミン、ブラックジンジャー

各種アミノ酸にビタミンまで含まれ、初心者レベルだと本当にこれ1つで問題無いレベルです。

ここまで補助成分が豊富というだけでも、充分人気ランキング2位の理由になりますよね。

マッスルエレメンツHMBと筋トレを併用してみたぞ

マッスルエレメンツHMBも1日6粒なので、3回分に分けて飲みました。

そして通常の筋トレと有酸素運動を併用する形ですね。

今回は、筋トレを普通に行い、有酸素運動は強弱を付けました。

例えばステップ運動なら、2分ゆっくり、30秒素早くという感じです。

マッスルエレメンツHMBとダンベルを並べた写真と使用感

個人の感想は、何やら沢山の成分が入っているけど、効果は普通といった印象でした。

まあ、良い意味の普通で、鍛えた分、しっかり身体に跳ね返っている感じですね。

実際に色んなタイミングで飲みましたが、トレーニングの2時間くらい前が良いと思いました。

朝起きてスグ、そして午後の筋トレ2時間程度前、そして夜という感じです。

総合的に見て、マッスルエレメンツHMBは、初心者の方が、これから鍛え始める上で役立つサプリと言えるでしょう。

マッスルエレメンツHMBの公式サイト

ビルドマッスルHMBの表面

定期コース 初回500円(税込)
2回目以降5925円
送料無料
3ヶ月以上継続が条件
返金保証 90日
単品購入 7900円(税込)

ビルドマッスルHMBの基本解説

ビルドマッスルHMBには、筋トレサポート系成分のBCAA、グルタミン、バイオペリンが入っています。

さらに気力を補助するトンカットアリ、筋トレ&ダイエットを助けてくれるシニュリンPFにフェヌグリークも同時摂取可能。

初心者なら、このHMBサプリと市販のマルチビタミン辺りを併用すれば、大体イケるイメージですね。

ビルドマッスルHMBの裏面に掲載されている成分

1日分のHMB含有量は1500mgで標準。

微妙にタブレットを大きくして1日分の基準数を4粒に減らしている所が特徴です。

その点、錠剤などを飲むのが苦手な人には、ちょっとおすすめできないかも。

とは言え、筋トレをしっかり行う事前提なら、基本的な効果は期待できるサプリです。

ビルドマッスルHMBを飲みマジメに運動してみた

ビルドマッスルHMBを初めて飲んでみると、見た目より粒の大きさは気になりませんでした。

1日4粒なので、2粒ずつ2回に分けて飲む感じですね。

僕は午前中と午後の中間で飲んでみました。

運動の時間が夕方から夜なので、午後は15時頃ですね。

このHMBサプリは、どの成分が影響しているのかわかりませんが、筋トレへの意欲が増した気がしました。

ビルドマッスルHMBで筋トレが捗るイメージ

普通だったら、夕方とか仕事でバテている事が多いんですけどね。

意外と身体を動かしたくなるので、筋トレなどの運動が捗りました。

やる気が出ないと、強引にトレーニングするから、無駄にエネルギーを使ってしまいます。

その辺をサプリが補助してくれるなら、正直嬉しいですね。

ビルドマッスルHMBの使用期間中は、軽い食事制限の影響もあるのか、2.5%ほど体脂肪が減少しました。

ただ、筋肉量が微妙に減ったのは、少し残念です。

ビルドマッスルHMBの公式サイト

これからどんどん他のHMBサプリを試していきたいです。

だから、この初心者OKな実践感想付きHMB人気ランキングは、随時変動するかもしれません。